Στο πρώτο επεισόδιο μιλάμε για το multitasking και για την πίεση να τα προλάβουμε όλα ταυτόχρονα. Δεν χρειάζονται πάντα μεγάλες αποφάσεις για να αλλάξει κάτι. Μερικές φορές, μια μικρή παύση και η επιλογή να κάνουμε ένα πράγμα τη φορά είναι αρκετές για να ξεκινήσει η αλλαγή. Μικρές νίκες. Χωρίς πίεση.