Εδώ θα βρεις δωρεάν μαθήματα, φύλλα εργασίας, eBooks και βιντεομαθήματα για να φροντίσεις την ψυχική σου υγεία και να εξελιχθείς.
Επιστημονικά τεκμηριωμένο περιεχόμενο για να φροντίσεις την ψυχική σου υγεία και να εξελιχθείς.
Ένα δωρεάν εισαγωγικό mini course με βασικές έννοιες ψυχολογίας και πρακτικά εργαλεία για την καθημερινότητά σου.
Μικρά βίντεο με πρακτικές συμβουλές και εργαλεία για την καθημερινότητά σου.
Πρακτικά φύλλα εργασίας για να σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και να κάνεις μικρά βήματα αλλαγής.
Κατέβασε δωρεάν eBooks με χρήσιμες πληροφορίες και πρακτικές συμβουλές για την ψυχική σου υγεία.
Παρακολούθησε το δωρεάν βιντεομάθημα με πρακτικές για την ψυχική σου ευεξία και την προσωπική σου ανάπτυξη.
Ένα δωρεάν online webinar για εγκύους, με απλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοεκπαίδευση γύρω από το άγχος, τις συναισθηματικές αλλαγές και την ψυχική φροντίδα κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης. Γιατί μαζί με το σώμα, φροντίδα χρειάζεται και η ψυχή.
Πιστεύουμε ότι η γνώση και η ψυχολογική υποστήριξη πρέπει να είναι προσβάσιμες σε όλους. Στόχος μας είναι να συμβάλλουμε στην προαγωγή της ψυχικής υγείας, ξεκινώντας από μικρά, αλλά σημαντικά βήματα.
Εγγράψου στο newsletter και λάβε δωρεάν υλικό, πρακτικές συμβουλές και αποκλειστικό περιεχόμενο για την ψυχική σου υγεία.
