Ψυχική Υγεία

Ψυχική Υγεία

Άγχος και σωματικά συμπτώματα: πώς συνδέονται;

Το άγχος δεν επηρεάζει μόνο το μυαλό αλλά και το σώμα, προκαλώντας σωματικά συμπτώματα όπως πονοκεφάλους, ταχυκαρδία, στομαχικούς πόνους και τρίξιμο δοντιών. Η κατανόηση αυτής της σύνδεσης είναι το πρώτο βήμα για την αποτελεσματική αντιμετώπιση.

Περισσοτερα »
Mental Health

Το Πρωτόκολλο SPIKES

Το Πρωτόκολλο SPIKES δημοσιεύτηκε πρώτη φορά στο περιοδικό “The Oncologist” τον Μάρτιο του 2000. Αποτελεί ένα πρωτόκολλο έξι σταδίων, το

Περισσοτερα »
Ψυχική Υγεία

Χρόνιος Πόνος

Ως επίμονο και χρόνιο πόνο ορίζουμε μια δυσάρεστη αισθητηριακή και συναισθηματική εμπειρία που σχετίζεται ή μοιάζει με εκείνη που σχετίζεται

Περισσοτερα »

Μείνε σε επαφή

Εγγράψου στο newsletter και λάβε κάθε εβδομάδα χρήσιμες συμβουλές, άρθρα και δωρεάν υλικό για την ψυχική σου υγεία.