Επιστημονικά τεκμηριωμένη ψυχοθεραπεία και συμβουλευτική, προσαρμοσμένη στις δικές σου ανάγκες.
Άγχος, αυτοεκτίμηση, κρίσεις πανικού, πένθος, προσωπική ανάπτυξη και άλλα..
Συνεργαζόμαστε από οπουδήποτε στον κόσμο, με άνεση και ευελιξία.
Βελτίωση επικοινωνίας, επίλυση συγκρούσεων και ενίσχυση της σχέσης.
Στήριξη γονέων και οικογένειας σε κάθε στάδιο της ζωής και των προκλήσεων.
Υποστήριξη στην εγκυμοσύνη, τη λοχεία και τη μετάβαση στη μητρότητα.
Υποστήριξη σε άτομα με χρόνια ή οξέα νοσήματα και τις οικογένειές τους.
Διαχείριση εργασιακού στρες και επαγγελματικής εξουθένωσης.
Προγράμματα ψυχικής υγείας, εκπαίδευση και υποστήριξη οργανισμών.
Βιωματικά σεμινάρια και ομάδες ανάπτυξης δεξιοτήτων και αυτογνωσίας.
Υποστήριξη στην εφηβεία, αυτοεκτίμηση και διαχείριση συναισθημάτων.
Στήριξη φροντιστών ασθενών για τη διαχείριση του στρες και των δυσκολιών.
Δομημένη αξιολόγηση με επιστημονικά ψυχομετρικά εργαλεία.
Κάθε συνεδρία διαρκεί περίπου 50 λεπτά. Η πρώτη συνάντηση μπορεί να χρειαστεί λίγο περισσότερο χρόνο, ώστε να γνωριστούμε και να καταγράψουμε τις ανάγκες σου.
Συνήθως ξεκινάμε με μία συνεδρία την εβδομάδα. Η συχνότητα προσαρμόζεται στην πορεία και στους στόχους σου.
Και τα δύο. Οι online συνεδρίες είναι εξίσου αποτελεσματικές και σου δίνουν ευελιξία από όπου κι αν βρίσκεσαι.
Οι πρώτες αλλαγές συνήθως γίνονται αντιληπτές μέσα στις πρώτες εβδομάδες. Η ουσιαστική αλλαγή είναι μια διαδικασία που χτίζεται σταδιακά.
Είμαι εδώ για να σε στηρίξω με φροντίδα, ενσυναίσθηση και
επιστημονική γνώση.
