Η κρίση στην ζωή μας
Η κρίση είναι μια παροδική κατάσταση αποσταθεροποίησης του ατόμου όταν έρχεται αντιμέτωπο με μια απειλητική κατάσταση με διάφορα χαρακτηριστικά που μπορούν να επηρεάσουν την ζωή μας . Το άτομο αντιλαμβάνεται την κρίση ως σημαντικό πρόβλημα που εκείνη τουλάχιστον την στιγμή δεν μπορεί ούτε να αποφύγει ούτε να επιλύσει με τις συνήθεις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων που […]
Παιχνίδι και ηλικία παιδιού
Αρχικά, το παιχνίδι ικανοποιεί πολλές ανάγκες στην ζωή ενός παιδιού και είναι σημαντικό να χρησιμοποιούμε το κατάλληλο παιχνίδι ανάλογα με την ηλικία του παιδιού. Το παιχνίδι βοηθάει ένα παιδί ώστε να εκτεθεί σε ερεθίσματα, να διασκεδάσει, να εκτονωθεί, να αποκτήσει την εμπειρία, να ικανοποιήσει την περιέργεια, να εξερευνήσει και να πειραματιστεί σε ακίνδυνες συνθήκες. Για […]
Αντιδράσεις παιδιών στην κρίση
Γενικά κάθε φορά που ένα άτομο αντιμετωπίζει μία κρίση υπάρχει ένα εύρος αντιδράσεων. Μια κρίση μπορεί να επιφέρει διαφορετικές αντιδράσεις ακόμη και στο ίδιο το άτομο. Αλλιώς αντιδράει ένα άτομο την πρώτη φορά που αντιμετωπίζει ένα κρίσιμο γεγονός και διαφορετικά τις επόμενες αν συμβεί το ίδιο αρνητικό γεγονός. Οι περισσότεροι άνθρωποι όταν έρχονται αντιμέτωποι […]
Πως να στηρίξω τα παιδιά σε ενδεχόμενη κρίση
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει έντονο το ενδιαφέρον των ειδικών που ασχολούνται με παιδιά για να μπορέσουν να τα θωρακίσουν σε μία ενδεχόμενη κρίση. Πως άραγε μπορώ να στηρίξω τα παιδιά; Οι σχολικές κοινότητες είναι τα πρώτα πλαίσια που πρέπει να δώσουν έμφαση οι ειδικοί για να προλάβουν μια ενδεχόμενη κρίση. Έμφαση των σχολικών μονάδων στη […]
Ψυχική Ανθεκτικότητα και Σχολικό Πλαίσιο
Στην σημερινή κοινωνία στην οποία ζούμε τόσο οι άνθρωποι γενικότερα όσο και οι μαθητές ειδικότερα πρέπει να είναι εφοδιασμένοι με αρκετά ψυχικά εφόδια έτσι ώστε να ανταπεξέρχονται στις καθημερινές δυσκολίες τους. Τι είναι Ψυχική Ανθεκτικότητα; Η ψυχική ανθεκτικότητα είναι ο όρος που χρησιμοποιούμε για να περιγράψουμε την παραπάνω διαδικασία και πως αυτή εμπλέκεται στην καθημερινότητά […]
Κάνε μία θετική σκέψη…ΣΗΜΕΡΑ!
Πολλοί επιστήμονες λένε ότι οι σκέψεις μας μπορούν τόσο να μας ενισχύσουν θετικά όσο και να μας οδηγήσουν σε πιο δυσπροσάρμοστες συμπεριφορές. Σκέψου τα θετικά να κάνεις μία θετική σκέψη…ΣΗΜΕΡΑ! Ήξερες ότι καθημερινά κάνουμε περίπου 60.000 σκέψεις την ημέρα. Ναι…ναι καλά διάβασες, μέσα σε 24 μόνο ώρες το μυαλό μας κάνει τόσες πολλές σκέψεις. Το […]
Βρίσκοντας την χαμένη ευτυχία
Πως μπορούμε άραγε να βρούμε την χαμένη ευτυχία στην ζωή μας; Ευτυχής είναι ο άνθρωπος που είναι ευχαριστημένος και ικανοποιημένος. Αυτός που έχει βρει το νόημα στην ζωή του και πετυχαίνει εύκολα τους στόχους του. Πως μπορούμε να ζήσουμε ικανοποιητικά την ταπεινή ζωή μας ; Ο απώτερος στόχος μας οφείλει να είναι η απόλαυση της […]
Οι μουσικές επιλογές μου
Είχα την ευλογία όταν ήμουν τεσσάρων χρόνων να ακούω τα μαθήματα πιάνου μιας έφηβης , της Ράνιας. Με την Ράνια ζούσαμε τότε σε διπλανά διαμερίσματα και πάντα που άρεσε όχι μόνο να την ακούω να παίζει πιάνο αλλά και να την βλέπω. Να βλέπω να χορεύουν τα δάκτυλά της πάνω στα πλήκτρα και εγώ να […]
Το μουσικό κουτί της Νευροεπιστήμης
Και ποιος στις μέρες μας δεν έχει ανάγκη από λίγη χαλάρωση; Ποιος δεν θέλει να ξεφύγει από το άγχος της ημέρας και να ξαναβρεί την χαμένη του ισορροπία. Τι θα λέγατε να εξερευνούσαμε το μουσικό κουτί της Νευροεπιστήμης; Η νευροεπιστήμη έχει βρει για εμάς την λύση και προτείνει ανεπιφύλακτα την μουσική. Η μουσική διαδραματίζει σημαντικό […]
Πως να φροντίσω τον εαυτό μου;
Εσύ πως επιλέγεις να φροντίσεις τον εαυτό σου; Το πως να φροντίσω τον εαυτό μου είναι μία ερώτηση που λίγοι θα κάνουν λόγο έλλειψης χρόνου καθημερινά. Είναι όμως αρκετά σημαντική η αυτοφροντίδα μας και είναι απαραίτητο να την εντάξουμε στην ρουτίνα μας, Ο εαυτός μας, μας έχει συνεχώς ανάγκη και στηρίζεται σε εμάς ώστε να […]